Gymnastik bolde

• Gymnastik bolde kan bruges overalt til muskeltræning

  Gymnastik bolde er perfekte som redskab til mange af de øvelser man kan lave derhjemme. Der findes et utal af øvelser for begynderen og den mere øvede, som med fordel kan laves regelmæssigt for at holde din krop vedlige. Man kan træne stortset alle muskelgrupper på kroppen ved de forskellelige øvelser. Ryg, mave, hofter, lår (over/under lår), samt bryst og arme kan nemt trænes med disse gymnastik bolde.
  
  Samlet oversigt over fitness udstyr